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Tornando Possível

Novas histórias.

Centro de Narrativas Terapêuticas 

Quando as pessoas consultam terapeutas:

contam histórias

Que consistem de eventos,

Muitas vezes ligados em sequência,

De acordo com um enredo

(Michael White)

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As mil possibilidades que o universo nos oferece.
                                             

                               por Maria Ângela Teixeira

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AS INÚMERAS POSSIBILIDADES QUE O UNIVERSO NOS OFERECE

 

Em cada aspecto do universo ou formas de vida existem inúmeras possibilidades de escolhas, isto para que não fiquemos fixamente presos apenas em uma possibilidade.

Abaixo estão informações retiradas do Safari e Google em preto. As minhas reflexões pessoais estão em vermelho.

Temos exemplos de aspectos fixos, mas mesmos assim eles mostram formas diferentes no seu todo. Exemplo: Existe um número incalculável de planetas no universo que orbitam no sistema solar, mas são apenas oito (8) que sabemos ou temos conhecimentos na “Terra” numa ordem em que são representados convencionalmente.

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OS PLANETAS SÃO: MÉRCURIO (equivalente a HERMES na mitologia grega); MARTE (deus romano da guerra equivalente a ARES na mitologia grega); VÊNUS equivalente a AFRODITE a deusa do amor e beleza na mitologia grega. Na mitologia grega GAIA pode ter sido a deusa primordial da TERRA, é a Mãe Terra, deusa que deu origem a tudo, assim como URANO é o deus grego que deu origem aos Céus (cujo pai era Saturno); NETUNO, o deus romano dos mares equivalente a POISEDON; SATURNO o deus romano da agricultura e do tempo que era pai de JÚPITER,  deus romano do Céu e dos relâmpagos, o rei dos deuses; único filho que não foi devorado pelo pai Saturno que segundo uma profecia seria devorado por um filho. Todos os planetas com nomes dos deuses da mitologia grega ou romana. O maior planeta é JÚPITER e o menor, MERCÚRIO.  São apenas oito planetas, mas suas   possibilidades são incalculáveis.

Vamos falar apenas da Terra o quarto maior planeta no sistema solar e que é o terceiro planeta mais próximo do sol, tem cerca de 70% da sua superfície coberta por água. A Terra não é “viva” apenas sob a ordem biológica, mas também sob a ótica atmosférica, geológica e física uma vez que tudo isso está em constante transformação. Algumas teorias dizem que a vida surgiu na Terra um bilhão de anos após sua formação. A Terra possui em média 10 Km sobre os oceanos e entre 25 e 100 km sob os continentes O homem se adaptou as condições apresentadas pela Terra e aprimorou suas habilidades retirando dela aquilo que era necessário à sua sobrevivência de forma cada vez mais precisa com numa população aproximadamente de 7.722.522.000 habitantes, e cada um manifestando suas múltiplas possibilidades de formas diferentes.

Assim, dentro das possibilidades da Terra podemos falar agora sobre os 4 elementos da sua natureza: terra, água, ar e fogo. Na filosofia cada um representa qualidades específicas.

Terra: representa a solidez, associada a nosso corpo físico, ao solo que pisamos, aos alimentos e a matéria. Seus elementos representam estabilidade e matéria.

Água: simboliza a fluidez, flexibilidade e emoções, está presente nos líquidos do nosso corpo e nos rios, lagos e oceanos. Está ligada as emoções e fluidez

Ar: conecta-se com a respiração, comunicação ligada ao pensamento e comunicação, sendo o oxigênio que respiramos e os ventos que sentimos.

Fogo: representa o calor, aluz, a transformação e a ação associado ao calor do corpo, à coragem e a paixão. Remete a vontade e transformação.

São 4 os elementos que são apresentados ao ser humano com as milhares de possibilidades inerentes a cada um desses elementos.

Por que estou colocando isso? São apenas quatro elementos, mas suas   possibilidades são incalculáveis.

Na Bíblia esses quatro elementos representam o poder de Deus e a criação, usados de forma espiritual: é outra forma de se ver e sentir os 4 elementos.

Água simboliza, a vida, purificação e o novo.

Ar representa o Espírito Santo e o sopro divino da vida.

Fogo simboliza a presença de Deus, a purificação, a paixão e o zelo por Ele

Terra, criação física, representa a matéria e a estrutura da criação

No mundo espiritual o número 4 simboliza estabilidade, ordem, estrutura e concretização, representa as energias fundamentais para a existência e a prática espiritual. São vistos como forças que moldam o universo e a personalidade humana, simbolizando arquétipos que influenciam o corpo, a mente e o espírito. O equilíbrio entre esses 4 elementos é fundamental para a harmonia, bem-estar e desenvolvimento pessoal em diversas tradições, onde cada ser humano também mostra mil e uma possibilidades na forma como usa esses elementos.

Na Bíblia o número 777 simboliza a perfeição da Santíssima Trindade (Deus Pai, Filho e Espírito Santo), é chamado o número de Deus, representa a plenitude e a perfeição do Plano Divino, mostrando a obra de Deus com absoluta perfeição, cada ser recebe de acordo com o lugar onde nasceu e ainda assim mostrando inúmeras possibilidades

O planeta TERRA tem seis continentes de acordo com o modelo adotado no Brasil e em muitos países: África, América, Ásia, Antártida, Europa e Oceania. Alguns modelos colocam sete continentes porque dividem a América em América do Norte e do Sul com diferentes influências e possibilidades.

Estou tentando mostrar que são apenas 6 continentes, mas mas as   possibilidades são infinitas.

 O que quero demonstrar com essas reflexões é que em cada aspecto da vida temos milhares de possibilidades, então o homem também tem múltiplas possibilidades apesar das doenças, diagnósticos, alegrias e tristezas. As paralimpíadas e olimpíadas estão aí para demonstrar como o homem pode ultrapassar suas limitações, experiencias e sentimentos que veem de forma diferente para cada ser humano.

Essas reflexões vêm para demonstrar como em cada aspecto da vida, todos nós temos inúmeras possibilidades, seja na doença, na saúde, na alegria ou na tristeza, na ciência ou no dia a dia, até a morte, somos seres humanos com possibilidades que são incalculáveis.

Assim os diagnósticos também podem ser vivenciados de forma diversas, dependendo do nosso olhar referente às possibilidades humanas. Exemplo: Um autista pode ter esse diagnóstico, mas pode ultrapassar esse diagnóstico como ser humano e não ficar preso a ele. Pode usar a dança, a música, a arte, a ciência etc.  e abrir novas possibilidades, apesar de ter tido esse diagnóstico.

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               Este é o ponto focal da Terapia Narrativa desenvolvida por

              MICHAEL WHITE e DAVID EPSTON

                             

       A PESSOA NÃO É O PROBLEMA.

     O PROBLEMA É O PROBLEMA,

​ Isto é,

O PROBLEMA É A RELAÇÃO DA PESSOA COM O PROBLEMA

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​​​​​Acima no desenho estão os conceitos que guiam o terapeuta narrativa que podem ser usados em qualquer das 3 etapas de uma Terapia Narrativa:

DESCONSTRUÇÃO – RECONSTRUÇÃO - CONSOLIDAÇÃO

Usamos esses conceitos na prática usando a EXTERNALIZAÇÃO - HISTÓRIAS ALTERNATIVAS- NOMEAR PROBLEMA - MOMENTOS ÚNICOS - PANORAMA DE AÇÃO - PANORAMA DE IDENTIDADE - AUSENTE, MAS IMPLICITO - CERIMONIAS DE DEFINIÇÃO – REMEMBRANÇA – REAUTORIA - TESTEMUNHAS EXTERNAS e ainda se pode usar CARTAS ou MAPAS.

      .O terapeuta pode também pedir ao cliente para nomear o problema e então falar sobre o nome e a relação com o problema.​

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  • A terapia narrativa trata os sintomas com as técnicas de externalização buscando dentro de uma variedade de condições (ansiedade, depressão, desordens de alimentação, TDAH, as condições de saúde mental) para que as pessoas possam aprender a separar os problemas delas mesmas, abrindo novas possibilidades.

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  • Dessa forma, ao perceber que o problema não define quem são as pessoas, os indivíduos conseguem enxergar suas próprias capacidades ou potenciais, abrindo espaço para a ressignificação de suas experiências. Isso fortalece o senso de autonomia e protagonismo, permitindo que novas narrativas sejam construídas a partir de suas vivências e escolhas.

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Com as técnicas de externalização as pessoas podem aprender a separar os problemas delas mesmas. E dessa forma começamos a sair da situação problemática.

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  • A terapia narrativa procura mostrar às pessoas histórias alternativas, ao endereçar os tópicos para maneiras mais saudáveis e produtivas na relação com o problema, assim o terapeuta pode ajudar o cliente a ser mais objetivo com seus problemas, e colocá-los num contexto sociocultural mais amplo que dê espaço para outras histórias e se saia do problema saturado e repetitivo.

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  • A terapia narrativa torna o cliente observador de sua própria história, mostrando com as técnicas para externalizar que a relação com os problemas pode ser externalizada ao invés de ser tratada como partes imutáveis de si mesmos.

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  • OS CLIENTES SÃO ENCORAJADOS A NÃO CULPAREM A SI MESMOS, NEM AOS OUTROS.

  • OS CLIENTES SÃO TRATADOS COMO OS EXPERTS DE SUAS PRÓPRIAS HISTÓRIAS.

  • A VISÃO DA TERAPIA NARRATIVA É QUE O CONHECIMENTO É SUBJETIVO E CONSTRUÍDO POR CADA PESSOA.

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